[HOME] お知らせボード（保健室より）

　集団かぜ情報2008.12.11
　新聞などの情報でご存知の方もあると思いますが、市内の小学校で集団かぜによる学級閉鎖がありました。
　１０日現在、かぜでの欠席者は少ないですが、今後、インフルエンザの流行が拡大していく可能性がありますので、気をつけてください。
　特に、発熱の症状がある生徒につきましては、病院への受診をお願いします。

　胃腸風邪に注意してください2008.12.8
胃腸風邪が流行ってきました。風邪症状での欠席者が増えつつあります。保健室で体調不良のため、休養する生徒が１２月に入って多くなっています。３年生と１年生の利用が目立ちました。全国的には、インフルエンザ流行の兆しも見られます。ご家庭でも手洗い・うがいの励行など体調管理に気をつけてください。
　咳症状のある生徒には、マスクをつけるよう勧めています。。特に、学校は集団生活をしていますので、周りの人に移さない配慮も必要です。よろしくお願いします。
　

　インフルエンザが流行する季節になりました2008.11.28
　熊野市で集団かぜによる学年閉鎖がありました。本校では、風邪での欠席者は少ない状況ですが、風邪症状で保健室に熱を測りに来る生徒の中には、睡眠を十分とっていない生徒もみられますので、眠っている間に免疫力を高めるリンパ球がつくられることを話して睡眠を十分とることを勧めています。インフルエンザが流行する季節になりましたので、ご家庭での体調管理に気をつけてください。
・手洗い・うがいをこまめにする。
　うがいは、のどに湿り気を与え、ウイルスの増殖をおさえます。
・室内の湿度を５０％以上に保つ。
　ウイルスは、湿度の高いところが苦手です。
・休養・栄養を十分にとる。
　病気への抵抗力やウイルスと戦う免疫力を高めます。
・できるだけ予防接種を受ける。

　最近の来室の様子から2008.10.28
　風邪で体調が悪く保健室で休養する生徒が増えています。
　特に、頭痛、気分が悪いの症状が多く、朝から体調が悪かったにもかかわらず無理をして登校し、一限目の授業から保健室で休養していることもあります。
　頑張ることも大切ですが、無理をして風邪症状が長引き何日も保健室で熱を測っている姿が見られます。
　保健室では、体調が悪い時には、早く身体を休めること、病院へ早めに受診することを勧めています。

　体育祭が終わって2008.9.24
　体育祭当日は、怪我をする生徒も少なく無事終えることができました。
　生徒の一生懸命な姿と素敵な笑顔に感動した一日でした。
　練習では、膝を怪我する生徒が多く、家庭で消毒など大変お世話になりました。ありがとうございました。
　朝夕涼しくなってきましたので、体調を崩しやすくなります。体調管理に十分気をつけてください。
　
　

　9月19日(金)今週の保健室より2008.9.19
　今週は、「腹痛」の生徒の来室が目立ちました。
　風邪症状の生徒もあり、同じ症状で来室する場合には、病院への受診を勧めています。
体育祭の練習で疲れがピークになっている様子もみられ、この休みの間に疲れをとって、体育祭本番には、練習の成果を発揮できるように、身体を休めてください。

　9月12日(金)今週の保健室より2008.9.12
　今週は、連日体育祭の練習で、怪我をする生徒が多くありました。
怪我の程度は、「すりきず」や「打撲」がほとんどです。今のところ病院へ行く怪我もなく、このまま体育祭本番を迎えられたらと思います。
　気になるところでは、疲れのためか体調不良の生徒が多くなってきました。保健室で休養する生徒には、十分睡眠をとるように話をしていますが、ご家庭でもよろしくお願いします。
　また、朝食を食べてない生徒も見受けられます。「時間がない」「朝から食欲がない」ということです。ほとんどの生徒が食べて登校していますが、朝食を食べて登校できるように、ご協力よろしくお願いします。

　2008.7.23
　暑い日が続きます。この時期は、食中毒に注意してください。
　食中毒警報が発令される場合がありますので、情報に気をつけてください。

１　調理器具（包丁・まな板等）の衛生管理
２　手洗いの徹底
３　冷蔵庫及び冷凍庫の温度管理→扉の開閉はなるべく抑えて、庫内の温度が上昇しないように注意。
４　食材の保管について→適温管理を徹底する。
５　その他
　　・調理した食事は、早く食べましょう。
　　・生ものはなるべく避けましょう。→新鮮な材料を選び、加熱して食べるようにしてください。
　　・保存してあるものを食べる時は、におい・味に注意してください。

　　

　6月１７日（火）１年生で歯の保健指導を行いました。2008.6.20
指導内容
　生徒は歯の名前・役目や、う歯の原因・予防について学習しました。
１年生では半数の生徒にう歯があります。
奥歯がう歯になっている生徒がほとんどで、奥歯の磨き残しが多いようです。

夜の歯磨きをしっかりしよう
　夜は唾液の分泌量が少なくなるので、忘れず磨く。
食生活では
　唾液には洗浄作用があります。しっかり噛むことが大切です。

指導を終えて
生徒の感想（一部抜粋）
・う歯には唾液が役立っていることを知ったので、ご飯を食べる時はしっかり噛む回数を増やしたいと思います。
・上の歯にう歯が多かったので、しっかり歯磨きしようと思った。
・学校では、なかなか歯磨きができないので、ぶくぶくうがいをして予防する。

教育実習生の感想
　初めての保健指導ということもあり、とても緊張いましたが、たくさんの生徒が発言をしてくれて、とても楽しく指導ができました。
生徒から学ぶ面もあり、とても勉強になる指導をさせていただきました。
一生使う自分の歯を健康に保てるよう、歯磨きをしっかりしてほしいです。

　保健だよりＳＭＩＬＥを６月１０日に発行しました。2008.6.11
あなたの歯は元気？
歯磨きをしっかりしてますか？
汚れのたまりやすいところ。
食中毒を予防しよう。
などについて書いてありますので，ご一読のうえご指導よろしくお願いします。
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