季節の変わり目にご注意！

　新学期が始まって1ヶ月半が過ぎようとしています。そろそろ学校生活にも慣れてきたのではないでしょうか？運動場で仲良く遊んでいる姿も増えてきました。楽しそうな声でかけまわっている姿も見られます。
　毎年のことですが，新緑の山を見ると，心まで何だかすっきりする気がします。緑は目に優しい色と聞いたこともあり，パソコンをした後や，来室する子たちが一段落した頃に，時々保健室から眺めています。
　さて，５月は新学期で頑張ってきた心と身体が，少し疲れてくる時期でもあります。生活リズムを崩さないように気をつけるとともに，心も疲れすぎないよう，時々はリラックスできるよう，意識してみてはいかがでしょうか？ストレスは生きている以上，避けて通ることはできません。上手にストレスに向き合えるように，好きなことや落ち着けることを増やして欲しいと思います。

　今年はさわやかな時期ではあるものの，晴れたり雨が降ったりする気候の変化が大きく，真夏並に暑かったり，逆に冷え込んだりで体調を崩す子が気になります。特に，腹痛や気分不良といった胃腸風邪の症状を訴える子が来室しています。発熱はしていないことが多いのですが，四日市市の欠席状況からは，インフルエンザＢ型，溶連菌感染症，マイコプラズマ感染症，水痘，流行性耳下腺炎などの報告があります。数は多くはありませんが，手洗い・うがいをしっかりして予防につとめていくよう様子を見ている状況です。ご家庭でも気をつけていただき，もしかかったら，学校へ連絡をいただきますようよろしくお願いいたします。出席停止扱いになる場合は，用紙をお渡しいたします。


定期健康診断もあと少し！

　５月には，専門医の健康診断が続いています。眼科，歯科，耳鼻科，内科と診てもらっていて，ただいま事後処理をしているところです。あとは，１年生・４年生（今年度から対象になりました）対象の心音・心電図検査が残っているだけです。毎年のこととはいえ，この時期は健康診断や検査で慌ただしい状態が続いています。記録をしている時は，他の先生にけがや病気の対応をお願いしている時間もあります。保健室で準備をしたり，使い終わった検査器具の煮沸消毒をしていたりすると，他の用事で来室したにもかかわらず，「何しとんの〜？」や，「知っとる！煮るときれいになるんやろ？」など声をかけてくれるので，思わぬ会話ができたりします。
　また，高学年の子たちが，低学年の子を落ち着かせてくれたり，記録を書いてくれたり，テープや包帯などを取ってくれたりと手伝ってくれることも多いので，とても助かります。頼み事をして，快く手を貸してもらえると，こちらも気持ちがホッとしますので，「ありがとう」というお礼とともに，感謝を伝えるように心がけています。

　健康診断や検査の結果は，保健の封筒に入れてお渡しします。特に耳鼻科など，プールが始まるまでに受診しておいて欲しいこともあります。治療勧告を持って受診してもらった結果，異常なしと診断されることもあり，子どもたちからも，「大丈夫だったよ！」とか，「今度の土曜日に病院へ行くの！」とか，様子を教えてもらう機会になっています。

　毎年のこの定期健康診断の結果は，今のお子さんの状態から判断して専門医が指摘されたこともお知らせしています。子どもの成長は著しく，病気も早期発見の機会となっていることもあります。また，定期的に受診していただく疾患（心臓・腎臓・アレルギーの症状が強い場合など）は，毎年受診のお知らせを出す場合もあります。この機会を利用していただき，疾病の早期発見，早期治療をしていただけたらと思います。


金環日食について

　５月２１日にほぼ三重県全域で見られる金環日食があります。ラジオからの情報ですが，実は三重県では約２８０年ぶりに見られるそうですね。ただし，これは津市での記録で，四日市市の記録になると前回はなんと平安時代だそうですから，約８００年ぶりに見られるということになります。
　こんな機会に恵まれて幸せですが，注意も必要です。まずは，直接太陽を見ないことです。きちんと対応している観察グラスなどを使用しましょう。サングラスや黒い下敷きなどでは目を痛める可能性があります。５月１６日付けで消費者庁が事前に安全確認をするよう注意しています。不適切なグラスを使うと，時には重症化や視力低下に至ることもある危険性を注意し，品質や性能を確認して正しく使うように呼びかけています。調べてみて，次の状態のものは使用しないで下さい。
　＜観察グラスの調べ方＞
　　○室内の蛍光灯を見て，一見して明るく，形がはっきり見える
　　　（可視光線を十分遮断している製品はかすかに確認できる程度）
　　○ＬＥＤライトなどの強い光にかざした時にひび割れや穴が確認できる
　　○可視光線や赤外線の通過率が高い（安全の目安は可視光線で０．００３％以下，赤外線は３％以下）

　観察の時も気をつけて見ましょう。そして，長時間見ないことです。いくらカバーをしていても，太陽の光は強烈です。つい夢中になりそうですが，適度に休憩を入れながら，凝視しないように気をつけて下さい。
　当日は午前７時３０分前後が見頃だそうです。お天気が少し心配な部分もありますが，登校の時間帯に重なる地区もありますので，各町の様子を見ながら，安全に登校して下さいね。