今日はやっと雨があがりました。 でもまだ曇り空で日がさしてきません。
昨日は15:00より食育の講演会があり 認定食育講師の三好弘子さんのお話をうかがいました。 なかでも、 「早寝、早起き、朝ご飯」の標語は 早起きすることがまず大切だそうです。 家族みんなが早起きすれば、 子どもも 早く起きるようになり、 早起きができれば 夜は眠くなるので 早寝するようになります。 こうして生活リズムを朝型(あさがた)にすることで 体内時計は正常化していくそうです。
そのあと PTA定例会・部会があり、 多数の保護者の方々に 参加いただきました。 ご協力ありがとうございました。
今日のHPカウンタ(12:28) 159393でした。
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