今日は給食試食会がありました。お弁当の作り方を紹介しました。
・食べる人にあった弁当箱を選ぶ
・主食は弁当の量の約半分
・副菜（野菜やいも）は主菜（肉・魚・卵・豆）よりも多め
・彩りよくもりつけよう
など、話をしました。おにぎりの作り方や具の中身などでも話が盛り上がりました。
Aula para as mães dia 8 de maio
Hoje fizemos a ¨Aula para as mães¨. E apresentamos como preparar o bento.
- Escolher o bento de acordo com a criança.
- Metade do bento deve ser de arroz.
- A outra metade deve ser dividida em 2 partes, onde uma é de verduras ou batatas. E a 3a parte pode ter carnes, aves ou peixes. (a parte das verduras é um pouco maior).
- Vamos usar alimentos de várias cores.
E assim conversamos sobre o bento, e nos animamos ao falar sobre os recheios do oniguiri.
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