１１月１日（火）青少年育成室より講師の先生をお迎えして、１、２年生を対象に生活リズムについての学習を行いました。「早ね・早起き・朝ごはん」など生活リズムを整えて生活することの大切さについて教えていただきました。とくに、「低学年は１０時間睡眠をとるとよいこと」「早起きして朝ごはんを食べると、体や脳、おなかを動かすスイッチが入ること」「寝る前にスマートフォンやタブレットを見(み)るとブルーライトの影響で睡眠によくないこと」などのお話を聞き、これからの生活で見直したいことや、改善したいことについて考えました。