連休後半(れんきゅうこうはん)も過(す)ぎました。
連休になったら、『あれをやろう・これをやろう』と考(かんが)えていた人もいると思いますが、どれくらい達成(たっせい)できたでしょうか。『時間はあるから…』と思っていても、案外(あんがい)、『なかなか思い通りできなかった…』という人もいたのではないでしょうか。(私は、その一人ですが…。)
ゴールデンウィークといわれる期間(きかん)は終(お)わりました。ここで、気持ちをきりかえていくことが大切になってきます。
生活のリズムが乱(みだ)れてしまったかな?と感じる人は、まず、寝(ね)る時刻(じこく)と起(お)きる時刻を決めて、その時刻を守るようにがんばってみてください。心身(しんしん)ともに平日(へいじつ)モードに。
今朝(けさ)の朝読書(あさどくしょ)のようすです。いい一日のスタートはきれたかな。