暑（あつ）い暑い夏休みがスタートし数日が過（す）ぎました。（昨日は『大暑（たいしょ）』でした。一年で一番暑いころと言われ、まさにその通りの気候です。）
　まだ、夏休みは始まったばかりですが、一日の時間をどのように使っていますか。
　いきなり、夜遅（よるおそ）くまで起（お）きている…ということはありませんか。
　部活動への参加などで、朝、だいたい決まった時刻（じこく）に起きているという人は、生活習慣（せいかつしゅうかん）についてはあまり心配ないかもしれませんね。
　いい時間の使い方をするのも、生徒の皆さん自身です。
　健康に安全に、いい夏休みにするために、いいスタートをきっていきましょう。
【今後もしばらくつづきそうですね】

　本日、昼すぎの太陽です。毎日、暑い日となっていますが、体には十分気をつけてください。