暑（あつ）い日が続（つづ）くと、『なんとなく体がだるい』『食欲（しょくよく）がなくなる』などの体調（たいちょう）の変化を感じることもあると思います。一般的（いっぱんてき）には、『夏バテ』というのでしょうか…。
　暑い夏でも、一日一日元気に過ごしていきたいものです。対策（たいさく）としては、『冷房（れいぼう）で体を冷（ひ）やしすぎない』『適度（てきど）に運動する』『適切（てきせつ）に睡眠時間（すいみんじかん）を確保（かくほ）する』などがあげられます。これらに加（くわ）えて、『食事』も対策の大切な一つです。『◇◇しすぎない』をポイントにして、夏バテをふせいでいきましょう。
【おいしかった？】

　このクラスでは、食缶（しょっかん）の中身がきれいになくなっていました。食の大切さを感じながら、家庭でも学校でも食事をしていきましょう。