連休後半（れんきゅうこうはん）も過（す）ぎました。
　連休になったら、『あれをやろう・これをやろう』と考（かんが）えていた人もいると思いますが、どれくらい達成（たっせい）できたでしょうか。『時間はあるから…』と思っていても、案外（あんがい）、『なかなか思い通りできなかった…』という人もいたのではないでしょうか。（私は、その一人ですが…。）
　ゴールデンウィークといわれる期間（きかん）は終（お）わりました。ここで、気持ちをきりかえていくことが大切になってきます。
　生活のリズムが乱（みだ）れてしまったかな？と感じる人は、まず、寝（ね）る時刻（じこく）と起（お）きる時刻を決めて、その時刻を守るようにがんばってみてください。心身（しんしん）ともに平日（へいじつ）モードに。

　今朝（けさ）の朝読書（あさどくしょ）のようすです。いい一日のスタートはきれたかな。