今日は、４年生で最後の出井先生の授業がありました。今回のテーマは「野菜を食べよう」です。まずは野菜にはどんなパワーがあるかを話し合いました。「体の調子を整える」「便通をよくしてくれる」など、子どもたちからどんどん意見が出てきました。また、緑黄色野菜についても学び、それぞれの栄養を組み合わせてバランスよく食べることの大切さを教えていただきました。そして、一日３００～３５０ｇの野菜を食べることで体のよい状態を保つことができることを学び、実際に１食分の１００ｇとはどれぐらいなのか、野菜を組み合わせてはかりで測ってみました。「こんだけ？もっと食べとる！」「結構あるなぁ。」など実際の量を見ての感想もたくさん出てきました。最後の感想には、「野菜にはそれぞれの栄養があることが分かったので、これからはバランスと量に気をつけて食事をし、自分の健康を守りたい。」などの子どもたちの決意が書かれていました。ぜひご家庭でもお話をしてみてください。