保健委員が、生徒の皆さんの健康について提案する「健康メッセージ」。
今日は、１年生が担当。テーマは免疫力ついて。
　風邪をひきやすいこの時期に、タイムリーなテーマです。

　「免疫力を高めるとは、体内の免疫細胞を活性化させること。」みんな、知ってた？
　① 睡眠時間：８．５時間を目標に。
　② 入浴温度：４０℃で１０～１５分湯船につかる。
　③ 食べ物　：納豆、キムチ、味噌などの発酵食品が有効。

　放送による発表は、声だけで相手に伝えなければなりません。
１年保健委員さんは、ゆっくり、はっきりと落ち着いて説明ができていました。
きっと、何回も練習したのでしょう。　素晴らしい！！！

　サポートの放送委員さんにも感謝です。