保健委員が、生徒の皆さんの健康について提案する「健康メッセージ」。
今日は、1年生が担当。テーマは免疫力ついて。
風邪をひきやすいこの時期に、タイムリーなテーマです。

「免疫力を高めるとは、体内の免疫細胞を活性化させること。」みんな、知ってた?
① 睡眠時間:8.5時間を目標に。
② 入浴温度:40℃で10~15分湯船につかる。
③ 食べ物 :納豆、キムチ、味噌などの発酵食品が有効。
放送による発表は、声だけで相手に伝えなければなりません。
1年保健委員さんは、ゆっくり、はっきりと落ち着いて説明ができていました。
きっと、何回も練習したのでしょう。 素晴らしい!!!
サポートの放送委員さんにも感謝です。