１年生保健体育科保健分野の授業として「ストレスとうまく付き合っていくコツ」について学びました。
今回は、精神科認定看護師、精神保健福祉士、保健所の保健師、教育委員会の指導主事にお越しいただき、
一人ずつ自己紹介をしていく中で、職種名とその職業を選んだ理由等も話してもらいました。
生きていく中で適度なストレスは中学生の成長過程には不可欠であること、同時にストレスの
適切な対処の方法を身につけることも大事であると教わり、その具体的な方法を実践してみました。