「歯の健康〜かむことについて考えよう〜」と題して、栄養教諭の山本先生と養護教諭の長谷部先生から、歯の健康を保つ方法や、噛むことから得られるたくさんの効果についてお話を聞きました。



「ひみこのはがいーぜ」のフレーズには、噛むことから得られる効果が表されています。

ひ→肥満の予防

み→味覚がはっきりする

こ→言葉がはっきりする

の→脳が

は→歯の病気の予防

が→がんの予防

い→胃の調子を整える

ぜ→全力が出せる



噛むことで味覚の発達が促されたり、消化効率が上がります。また、歯を食いしばると大きな力をだせるようになります。
カルシウムは歯や骨のもとになることから、毎日積極的に摂ることが必要です。カルシウム貯金度もチェックしました。

丈夫な歯でよく噛んで、健康な生活を送れるよう心がけていきましょう。