6月4日～10日は、歯と口の健康週間です。

先日の5年生に続き、2年生では、養護教諭による「かむことマスター教室」が行われました。

まず、よく噛むとどんな良いことがあるのか、どのように噛むと良いのか、ということを学びました。

噛むときのポイントは次の３つです。

①右と左の奥歯で。

②食べ物が小さくなるまで30回。

③足を床に、背中をまっすぐ。　

  

ポイントを学んだ後は、実際に咀嚼チェックガムを使い、ガムの色の変化で自分の噛む力をチェックしました。

「片方の奥歯だけで噛んでいた」「ほかの人とガムの色が違った」等の感想があり、今回の学習を通して気付くことがいろいろあったようです。

  

しっかり噛むことは、心と身体の健康につながります。

これから意識して食事ができるといいですね。