今日は３限目に，３年生が，４限目に４年生が，カルビーの食育教室がありました。

その中の活動では，１日に摂っても良いおやつのカロリー２００ｋｃａｌと言われていて，ポテトチップスだと３５ｇ程度なのでそうです。
そこで，子どもたちには，普段ポテトチップスを食べるとしたらどれぐらい食べるかを紙皿に入れて重さを量るという活動をしました。一番多い班は７０ｇくらい入れていました。
理想的な班もありましたが，多くの班は理想よりも多く入れていました。
みなさん。食べ過ぎないように気を付けましょうね。

それ以外にも，アイス，チョコレート，リンゴ，ヨーグルトととも，比較しながらおやつの摂取について考えることができました。