６年生は家庭科の時間に、朝食の役割について考えました。

朝食は、１日の始まりのエネルギーを得るための大切な食事です。

また、朝食を食べることには、体温を上げ、脳や体を目覚めさせ、活発に働くようにしたり、腸の動きをよくしてはいせつのリズムを作ったりする役割があります。

健康な生活を送るためには、毎日の朝食は欠かすことができませんね。

そこで、この単元では「いためる料理」の栄養のバランスを考え、実際に

①いろどり炒め

②青菜炒め

の調理計画を立て、今日は実際に調理実習を行いました。

グループで協力をして野菜を洗ったり切ったりし、フライパンで炒め味付けをしました。

さあ、いただきます！

野菜が苦手な子もいたようでしたが、さすがに自分たちで作った料理です。

おいしく食べました。

休みの日などに、今回の学習を生かして、お家の朝食を作ってみてくださいね。