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2021/02/23

心と体を整えて

| by 三滝中HP管理者
 ここ数日間、非常に暖かな(暑いくらい?)日が続きました。本格的な春に向けて、季節の動きを感じています。朝、明るくなる時刻(じこく)も、少しずつ着実に早くなってきています。昨夜から明け方にかけて、かなり強い風が吹いていました。気温の差に注意が必要なようです。
 ところで、暖かすぎて、昼間、眠(ねむ)たくなってしまう人がいるかもしれません。昼寝(ひるね)も短時間(10分~15分間程度)であれば、集中力や注意力が増すなどの効果があるようです。長時間の昼寝になると、脳(のう)が休んでしまい逆効果になるようです。短時間の昼寝でも『大丈夫、起きられる!』という人は、取り組んでみてもいいかもしれません。
 さて、1・2年生の人は明日から3日間、学年末テストが行われます。準備はいいですか。提出物があれば、仕上げられていますか。学習はテストを受けるためだけに行うものではないと思います。学習することで物事を考えたり、気づいたり(発見したり)する力を養(やしな)うこともできると思います。これらの力は、社会へ出てからも大切になってくるでしょう。最後まで、あきらめずに取り組んでいってください。
 テストを前に大切にしなければならないことは、自分の心と体を整えておくことです。テスト用紙を目の前にしたら、不安に思っても仕方ありません。これまでの取組を信じて臨(のぞ)むだけです。また、体調面も影響を及(およ)ぼします。精一杯、頑張ってください。
【26日(金)から体育館使用できます】

 これまで数か月の間、改修工事のため使うことができませんでしたが、ようやくです。せっかくきれいにしていただきましたので、これまで以上に大切に使用していきましょう。もちろん、丁寧な使用については他の施設も同じですが…。
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