栄養士の樋口先生に来ていただき、「水分補給にふさわしい飲み物をみつけよう！」というテーマで食育の授業を行っていただきました。前半は熱中症を防ぐためには、こまめに水分をとることや、細かい粒状の氷をのんで体を内側から冷やすと効果的であることなどを学びました。後半は経口補水液を手作りし、市販の飲み物の糖度を調べる活動を行いました。塩と砂糖、レモン汁、水という身近な材料を使って経口補水液を作り、少しずつ飲んで味を確かめると「すっぱ！」「甘すぎ」「美味しい！」といろんな感想が出ましたね。糖度計を使ってジュースの糖度を数値化すると、予想以上に多くの糖分が含まれていることがわかったので、飲みすぎないように気をつけたいですね。