朝夕、少し肌寒い日が続いていますが、生徒の皆さんは体調くずしていませんか。健康のためにも運動・食事・休養が大切と言われています。夜更かしをしてしまうと、朝、スッキリと目覚めることが難しくなり、一日中何となく体がだるくなってしまうことがあります。
　例えば、「◇時には寝る（遅い時刻にならないようにね。）」というように一日のゴールを決め、そのために一日をどのように過ごすか計画を立ててみる方法もあると思います。計画の中には、「家庭学習」の時間も忘れないでくださいね。（宿題だけでなく「ｉプリ｣もあります。現在、自宅にインターネットの環境がなく「学んでE‐net！」を活用することができないなどあったら、学校まで連絡・相談してください。）
　さて、今朝、学校近くの畑の上空にラジコンヘリコプターが飛んでいました。農作物を病気などから守るための作業ということです。このような農作業も、私たちの健康につながっているのだろうなと感じたひと時でした。