暑くなる日が続いています。熱中症も心配な季節になってきました。暑さに負けない体をつくるためには、生活リズムを整えることが大切です。「早寝早起き朝ごはん」を心がけて生活をしてほしいです。また、熱中症対策として、十分な水分や帽子の着用なども大切ですね。