２学期の発育測定のあとに、養護教諭が保健指導を行っています。今回のテーマは「睡眠」です。なぜ睡眠が必要なのか、十分な睡眠時間を確保するためにはどうすればよいのかなど、睡眠の大切さについて学んでいます。自身の睡眠についてふりかえってみてもらいたいです。