この数字は、「80歳で20本以上の自分の歯を保とう」という歯科健康運動です。20本以上の歯があれば、硬い食品でもほぼ満足に噛むことができ、健康的な食生活を維持できるため、1989年から厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進しています。
そのためには、「定期的な歯科健診、毎日の正しい歯磨き、歯科医院でのプロフェッショナルケア。」を行うとよいとされています。
本日歯科検診がおこなわれましたが、虫歯などがなくても、自分の歯磨きなどを見直す機会としてもらえるとよいと思います。日本歯科医師会のHPでは、自分にあった歯磨きの仕方もチェックができます。試しにチェックしてみると、「歯ブラシだけでなくフロスや歯間ブラシも使うとよいこと。力強く磨かないこと」とでました。あなたにあった磨き方をチェックしてみてはどうでしょうか。
