今日は２年生・３年生の生徒に向けて、栄養教諭の樽井先生が「健康な体でいるために」というテーマで食育指導を行ってくれました。
給食やコンビニなどの食べ物に含まれるカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、食物繊維を聞き、カロリーの高さや脂質の多さに驚いていました。なぜ、脂質の取りすぎが悪いのかを知り、食習慣を改善する方法も考えました。
今日の話を聞いて、今後の生活にいかしていってほしいと思います。