まず、グループでリフレーミング（短所を長所に言い換える）活動をしました。
　「自分の意見を言うのが苦手」という自分が思っている短所について班のみんなからは「聞き手にまわってくれる」「自分の意見を大切にしている」「人のことをよく見ているから、相手の気持ちがよくわかる」と見方を変えてくれていました。
「すぐしゃべるところ」は「場を盛り上げてくれる」「周りを明るくしてくれて元気にさせてくれる」「誰とでも話をすることができる」と言い換えてくれました。

　最後に、個性を伸ばすために大切なことをそれそれが考えました。「自分の長所や短所を大切にし、これまでの経験を生かすこと」「ポジティブな考え方をすれば。個性を伸ばせると思う」「長所は自信をもって大切にしていく」「自分のことをよく理解する」などの意見が出ました。