四日市市立 内部東小学校   
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2018/07/13

朝食メニューコンクールについて

| by 内部東小学校
 13日(金)に、木村先生、安藤先生からお話を聞きました。
 まず、規則正しい生活習慣を身に着けるために、適切な睡眠時間や、よく眠るための日中の過ごし方などを教えていただきました。
 子どもたちの意見を聞いていると、普段も11時、12時まで起きているという子もいました。寝不足は集中力低下の原因にもなるので、毎日適切な時刻に寝るよう意識させていきたいです。
 次に、栄養バランスのとれた食事について教えていただきました。 
 3つの色、昨年度勉強した5大栄養素をもとに、栄養に偏りのないようメニューを考えるクイズをしました。
 夏休みには、こうした学習から子どもたちが朝食のメニューを考え、実際に作りますので、ご家庭でのご協力をお願いします。
 
16:06