令和5年7月27日㈭、四日市港ポートビル2階　大会議室で開催された『子どもの生活リズム向上研修会』に参加しました。

モデル校になっている西笹川中学校の養護教諭の先生に実際に実践されたお話を聞かせて頂いたり、愛知教育大学 名誉教授の藤井千惠様による講演会をお聞きしました。

・食事は一日3食バランス良く

・適度な運動、十分な睡眠、休養

・生活リズムを整える

といった健康的な生活習慣を身につけ、子どもの未来の為にも、健やかな成長や生き生きとした生活を支援し、保護者としても健康的で充実した生活が送れるようにしましょうと言ったお話でした。

保護者としてもまず自身の生活習慣を見直し、子どもの将来のために一緒に整えていかなければならないと気付かされました。

出席者　PTA本部∶副会長・書記