５年生食育で、水分の補給の大切さについて学習しました。
清涼飲料水にたくさんの砂糖が含まれていることを成分表や実際の砂糖の量で確かめました。お茶や牛乳などがよいこともわかっているようでしたが、一日１回はおやつのときに、ジュースを飲んでしまう子も多かったです。適度な量、体の状態に合わせた飲み物など、自分で選べることが大事です。