今日、全校で学校保健学習会を行いました。「早寝・早起き」「朝ごはん」「ゲームの利用時間」について学習しました。
　最初に、保健委員会が作成した動画をみんなで見ました。インタビューを行ったり、寸劇をしたり…と、とても上手にわかりやすく作成されていました。(後日、ホームページに掲載する予定です。)
　その後、「なぜ、あさ６時半までに起きなければならないの？」「夜は、９時から１０時の間で寝なくてはならないのはどうして？」「ゲームばかりしているとどうなるの？」ということをクラスで話し合いました。
　「脳が動き始めるまでに２時間がかかるんだよ。だから６時半までには起きるんだって。」「からだだけでなく、こころも脳もゆっくりと休めるために９時間～１０時間は寝ないとだめらしいよ。」「朝ご飯を食べないと、脳が動かないらしいよ。」「ゲーム依存症になったら大変だね。」などの話が出ていました。
　ぜひ、これを機会に、ご家庭でも生活習慣を見直す機会をとっていただければ…と思います。

★保健委員会の作成した動画の一部です。


★授業の様子は５年生です。