今日は発育測定のあと、養護から保健指導がありました。
テーマは睡眠についてです。

教えていただいた内容は、睡眠の役割①体の回復②記録の定着③心を落ち着かせるといった働きがあることを教えていただきました。
多くの子どもは、体の疲れをとるということは、体験的に知っていた子が多かったと思いますが、このような重要な役割があることを知りました。
「早寝・早起き・朝ごはん」をぜひ続けていってほしいと思います。