今年度初の食育の学習をしました。水分補給について考えようという内容でした。
500mlのジュースに、55gの砂糖が含まれていると教えてもらい、55gとは、どれくらいの量になるのか実際にカップに入れて測ってみると想像以上の量でした。子どもたちは驚いていました。
また、１日に必要な砂糖の量は、個人差はありますが20〜25g程度であるということも知り、さらに驚いていました。
今日の学びをこれからの生活に活かしてほしいと思います。