今日は、久しぶりにさわやかさを感じる朝でした。先週と比べたら、ずいぶん、過ごしやすさを感じることができたと思います。
　このような気候だったからかどうかは分かりませんが、今日は養護担当のところへ体調不良を訴えに来る人が少なかったように思いました。
　このところ、蒸し暑さもあってか、腹痛や頭痛を訴える人が何人かいました。それぞれ、体調管理をし、朝の健康観察をしたうえでも、症状として出てきたようです。もしかしたら、テストのことなどが頭をよぎり、少々痛みがあっても我慢をして申し出てこなかった人がいたかもしれません。
　しかし、無理をして体調が余計（よけい）に悪くなることもあります。早めに医師の診察を受け、対処したほうが結果的に良いこともあります。今後、しばらくこのような暑さは続きます。熱中症も含め、本格的な夏を前にしっかりと体調を整えていきましょう。そのためにも大切なこととして、食事・休養（睡眠）があげられます。しっかり食事はとれていますか？睡眠（すいみん）時間は確保できていますか？
　以前にも書きましたが、学習するにも体力が必要です。体調が悪い時に学習しても、身につかないことがあるかもしれません。ちなみに、体力の中には、「防衛体力（ぼうえいたいりょく）」といって、感染症などの病気に対する抵抗力（ていこうりょく）も含まれます。
　引き続き、しっかり体調を整え、大事な時に十分（じゅうぶん）に自分の力が発揮（はっき）できるよう、健康管理（調査）を続けていきましょう。
【今日は１年生が内科健診を行いました。（健診前の様子です）】