昨日から冷たい風が強く吹き、今朝は、少し前の寒さに戻ったようでした。
　朝は、スムーズに起きられましたか。たまに、「夜遅くまでテレビを見ていた（ゲームをしていた）」という声を聞くことがあります。
　できるだけ規則正しい生活を送ることで、体内のリズムが整えられてくると思います。そうすることで、快食（かいしょく）・快眠（かいみん）・快便（かいべん）にもつながってくることでしょう。
　睡眠不足（すいみんぶそく）は、体だけではなく生活面にも影響をおよぼします。授業に集中できない、何となく気持ちが落ち着かないなど、よりよい生活を送るためにプラスになることが思いつきません。
　『体力は生活（生きていく）の源（みなもと）』という言葉を聞いたことがあります。ちょうど生徒の皆さんくらいの年代から、少しずつ体力向上を意識した生活を送ることが大切だと言われます。
【元気いっぱいに】
　好天の空の下、元気に保健体育科の授業に取り組んでいました。

　４月も半（なか）ばに入りました。もう一度、自分自身の生活を見直してみてはどうでしょうか。
【ビフォー・アフター】
　どちらが使いやすい？次に使う人のことも考えてね。
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【部活動を紹介する力作がありました】
　１年生の階のホール壁面に掲示されています。