６月８日（火）
朝８時現在、外気温はすでに２８．０度、ＷＢＧＴ値２４．４度、熱中症要注意の値を示しています。早速、屋外にテント＆ミスト＆扇風機を準備しました。



朝練習を行っている体育館や武道場は、室温はそれほどでもないのですが、湿度が高いため油断はできません。



教室も定期的に湿度と温度を調べ、エアコンを活用しながら熱中症予防を行います。


熱中症を予防するため、こまめな水分補給はもちろん、マスクで顔や口から放熱できない分、暑さにあわせて調節できる服装を着るといった工夫も必要です。また、無理な夜更かしなどせず、十分な睡眠、十分な食事も心がけてくださいね。