本日１１月１１日（金）１９：００より、令和元年度　PTA家庭教育講座が開催されました。本年度はヨガインストラクターの川村　由美さんをお招きし、保護者、教職員約３０名を対象に、「優しく心と体をリフレッシュ～リラックスYOGA～　」という内容で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日頃の疲れやストレスの解消に、また体幹をあげていくものやパワーアップの方法等、YOGAをとおして、いくつかの方法を紹介していただきました。アロマの香りに包まれながら、心地よい汗をかき、癒しの時間を過ごすことができました。



講師の川村さん、楽しい一時をありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　参加された皆様、ぜひとも今日の体験を、各家庭でも広めていただければと思います。