こんにちは、スクールカウンセラーの山田です。

日差しのあたたかさに汗がじわりと滲む季節になってきましたね。季節の変わり目は、それだけで疲れてしまうものですね。皆さんは、からだや心の調子を崩してはいませんか？

　長いおやすみの期間でしたが、皆さんはゆっくり過ごせたでしょうか。勉強や生活リズムを整えることも大切だけれど、私は皆さんがのびのびと楽しく過ごしてくれていたら嬉しいなあと思っています。

　これから登校がはじまることを思うと、わくわくと楽しみな気持ちだったり、久しぶりの授業にちょっぴり緊張したり、ウイルスのことが心配でそわそわしたり、いろいろな気持ちがあるかもしれませんね。

　実際に登校がはじまってからは、今までの生活スタイルとのギャップに、からだも心もびっくりして、なんとなくやる気が出なかったり、体調を崩してしまったりすることがあるかもしれません。でも、それは誰でもなるかもしれない当たり前のことですし、多くの人は数週間で落ち着いてくるものですので、そうなっても慌てずに一呼吸してくださいね。

　新しい環境に慣れることについての得意・不得意には個人差があります。もしも、つらさが強いときや、体調不良が長く続くときには、いつでも学校にご相談ください。

皆さんが、楽しくおだやかな日々を過ごせますように。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スクールカウンセラー　山田