１限目のなかよし体育の時間でした。
この時間の初めには、ストレッチをしています。
途中まで一緒にしていました。体の老化という原因がありますが、それぞれの部位を伸びると自然と体が目覚めてきて、頭もすっきりとしてくるように感じました。

とても大切な時間です。
特に週明けは、子どもたちにとっても体を目覚めさせるよりよい時間になったように思います。