６月２９日（月）
米飯　牛乳
いわしのかば焼き
こんぶあえ
じゃがいものみそ汁




★いわしのかば焼きの「いわし」は日本のどこの海でもとれる魚で，昔から日本人の大切な栄養源でした。骨や歯を作るカルシウムや，カルシウムの吸収を助けるビタミンDが多く含まれています。


★今日は，いわしに小麦粉・片栗粉をまぶし油で揚げて，甘辛いたれをからめたかば焼きです。