暑い日々が続いていますが
水分補給は十分できていますか？
体に取り込む水分の内、食事からも１リットル程度取ることが
できますので、食事をしっかりとることも熱中症予防になります。
いつでも、だれでも、どこでも、熱中症になるということに
注意しましょう。