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2024/02/28

今日の給食

| by 中部西小学校
ツナ丼、牛乳、豚汁でした。
ツナ丼は、ツナを使った丼ですが、シンプルだけど大変美味しいので、作り方を栄養教諭の先生に教えてもらいました。ご家庭でもぜひお試しください。
●ツナ丼の具材(1人分の材料)
 ツナ(オイル漬)35g、しょうが0.5g
 さとう3g、みりん1.5g、しょうゆ3g
 にんじん10g、ほうれん草25g、白ごま1.5g
●作り方
 ① にんじん、ほうれん草はゆでて水気をしぼる。
 ② ツナ、しょうがを炒める。
 ③ 調味料(さとう、みりん、しょうゆ)を入れて煮る。
 ④ ③に①を加え、白ごまを加えて炒める。

16:07