本日、YESnet主催の「心の健康」についての中学1年生保健体育の授業を受けました。本年度から始まった授業ですが、市内の中学校で2番目に本校が受けました。 近年子どものストレスや子どもの心身症が社会問題になっていることもあり、YESnet(四日市市教育委員会、四日市市保健所、笹川通り心身クリニックの連携組織)が、四日市市のこどもの心が健康であるようにと願って始まった出前授業です。 授業の内容は、「心の健康 ストレスをぶっ飛ばせ」と題して、体ほぐしストレッチで始まり、パワーポイントを活用してわかりやすく説明がありました。 「ストレスとは?」「ストレスのイメージ」「ストレスの解消法」「ストレスのサイン、体に、心に」などを学びました。 その中で印象に残ったのは、「適度なストレス」は必要であり、健康なストレスがあるということです。チャレンジして最善を尽くせば克服できるストレスによって人間は成長できるということがわかりました。 本日は、4クラスに実施しました。11日に残り3クラスに実施します。 |