９月５日（木）
小型玄米パン　牛乳
ツナとトマトのスパゲッティ
ベジタブルチップス


【ツナとトマトのスパゲッティ】


ツナとトマトのスパゲッティには細かく刻んだにんにくが入っています。にんにくには疲れをとるのに役立つ栄養が多く含まれています。

【ベジタブルチップス】



ごぼうとさつまいもに米粉と片栗粉を合わせた粉をまぶして、油でカリッと揚げました。

９月６日（金）
米飯　牛乳
とんてき　蒸し野菜
けんちん汁


【とんてき・蒸し野菜】



蒸し野菜はキャベツとにんじんを蒸し、コンソメで味付けしました。


とんてきは四日市で生まれたメニューです。豚肉とにんにくを濃いめのソース味で一緒に炒めた料理です。とんてきの主役の豚肉は、丈夫な体をつくるたんぱく質や疲れをとるビタミンB1が多く含まれています。

【けんちん汁】


削節でしっかり出しをとり、野菜や豆腐がたっぷり入った具だくさんのけんちん汁です。