Please see “Read more” for the translated versions.
What do you think "kindness" and "compassion" mean?
Being kind to your friends
Helping someone in trouble
These are certainly important forms of kindness.
But there are also more subtle, invisible yet very meaningful acts of compassion. For example:
Asking “Are you okay?” when someone seems a little different than usual
Listening patiently to a friend who wants to talk, without rushing
Pausing to let someone speak when they seem ready to say something
Saying “That’s not right” when you notice someone being hurt or treated unfairly
These actions come from caring about how others feel.
Thinking from another person's point of view is the first step toward kindness.
Being someone who notices "invisible struggles"
In past school newsletters, we’ve introduced concepts like microinvalidations, majority privilege, and reasonable accommodations.
What all of these have in common is that they relate to "struggles that are hard to see."
Something that doesn’t bother “one person” might be really painful for “someone else.”
Something “one person” can do without a second thought might take great courage for “someone else.”
We hope you become someone who can notice these differences.
Creating a classroom where everyone feels safe
School is a place where many different people come together.
Everyone thinks, feels, and excels in different ways.
That’s why it’s important not to judge someone as “weird” or “wrong.”
Instead, try to think:
“Why might they feel that way?”
“What can we do to help them feel safe here?”
Kindness and compassion are not something special.
There’s something you can do in your daily school life, too.
Let’s make Tomisuahara Junior High School a place where everyone can feel safe.
Your kindness will make our school a better place.
¿Qué piensas que son la "amabilidad" y la "empatía"?
Ser amable con los amigos
Ayudar a alguien que está pasando por un mal momento
Eso, por supuesto, también es una forma importante de amabilidad.
Pero también hay formas de empatía más sutiles, que no se ven fácilmente, pero que son muy importantes. Por ejemplo:
Preguntar "¿Estás bien?" a alguien que parece un poco diferente de lo habitual
Escuchar con paciencia a un amigo que quiere hablar, sin apurarlo
Esperar un poco si alguien parece querer decir algo
Decir "Eso no está bien" si ves que alguien está pasándola mal
Estas acciones nacen de preocuparse por los sentimientos de los demás.
Ponerse en el lugar del otro es el primer paso hacia la amabilidad.
Ser alguien que se da cuenta de los “problemas invisibles”
En boletines anteriores hemos hablado sobre microinvalidez, privilegios de la mayoría y ajustes razonables.
Todos estos temas tienen en común que existen “problemas difíciles de ver”.
Algo que para “una persona” no es un problema, puede ser algo muy duro para “otra persona”.
Algo que “alguien” puede hacer fácilmente, puede requerir mucho valor para “otra persona”.
Nos gustaría que seas alguien capaz de notar esas diferencias.
Para crear un aula donde todos se sientan seguros
La escuela es un lugar donde se reúnen personas muy diversas.
Cada persona piensa, siente, y tiene fortalezas y debilidades diferentes.
Por eso, en lugar de pensar que alguien es “raro” o de juzgarlo como “extraño”,
pregúntate:
“¿Por qué habrá pensado así?”
“¿Qué podemos hacer para que se sienta en confianza?”
La amabilidad y la empatía no son algo especial.
Seguramente hay cosas que tú también puedes hacer en la vida diaria en la escuela.
Que la Escuela Secundaria Tomisuahara sea un lugar donde todos puedan estar tranquilos.
La amabilidad de cada uno de ustedes hace que la escuela sea un lugar mejor.
तपाईंहरूलाई "मायालु व्यवहार" वा "समवेदना" भन्नाले के लाग्छ?
साथीहरूलाई माया देखाउनु
समस्यामा परेका व्यक्तिलाई सहयोग गर्नु
यी कुरा निश्चय नै महत्वपूर्ण मायालु व्यवहार हुन्।
तर अझ नरम, सजिलै देखिँदैन तर अत्यन्त महत्वपूर्ण समवेदनाका रूपमा केही व्यवहारहरू छन्।
जस्तै:
कुनै व्यक्तिको अवस्था सामान्यभन्दा फरक देखिएमा “तिमी ठीक छौ?” भनेर सोध्नु
बोल्न चाहिरहेको साथीको कुरा हतार नगरी ध्यान दिएर अन्तिमसम्म सुन्नु
कसैले बोल्न खोज्दैछ भने त्यसको लागि केही समय कुर्नु
कसैलाई नराम्रो महसुस भइरहेको छ भने, “त्यो त राम्रो होइन” भनेर भन्न सक्नु
यस्ता व्यवहार अरूको भावना बुझ्न खोज्दा उत्पन्न हुन्छन्।
अरूको दृष्टिकोणबाट सोच्न सक्नु "मायालु व्यवहार" को पहिलो पाइला हो।
"नदेखिने समस्याहरू" देख्न सक्ने व्यक्ति बन्नुहोस्
अघिल्लो विद्यालय जानकारीपत्रहरूमा हामीले माइक्रोइनभ्यालिडेसन, बहुसंख्यकको विशेषाधिकार, र उचित व्यवस्थाको बारेमा कुरा गर्यौं।
यी सबैमा共通 कुरा के हो भने — यी "सजिलै देख्न नसकिने समस्याहरू" सँग सम्बन्धित छन्।
"कसैलाई" सामान्य लाग्ने कुरा "अरू कसै" को लागि धेरै पीडादायक हुन सक्छ।
"कसैले" सजिलै गर्न सक्ने कुरा "अरू कसै" का लागि साहस चाहिने कुरा हुन सक्छ।
यस्ता कुरामा ध्यान दिन सक्ने व्यक्ति बन्न सक्नु तपाईंको महत्त्वपूर्ण विशेषता हो।
सबैलाई सुरक्षित लाग्ने कक्षा बनाउनको लागि
विद्यालय भनेको विभिन्न व्यक्तिहरूको जमघट हो।
सबैको सोच्ने तरिका, अनुभूति, बलियो पक्ष र कमजोरी फरक हुन्छ।
त्यसैले, अरूलाई “असामान्य” ठान्नु वा “गलत” भनेर ठोकुवा गर्नुको सट्टा,
यसरी सोच्न सक्नुहोस्:
"किन त्यसो सोच्यो होला?"
"कसरी गर्दा उसले सहज महसुस गर्छ होला?"
"मायालु व्यवहार" र "समवेदना" कुनै विशेष कुरा होइन।
विद्यालयको दैनिक जीवनमा तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुरा छन्।
टमिसुहारा माध्यमिक विद्यालय सबैका लागि सुरक्षित महसुस हुने ठाउँ बनोस्।
तपाईंहरूको सानो मायाले विद्यालयलाई अझ राम्रो स्थान बनाउँछ।
Các bạn nghĩ “sự dịu dàng” hay “lòng trắc ẩn” là gì?
Đối xử tử tế với bạn bè
Giúp đỡ người đang gặp khó khăn
Đúng vậy, đó là những hành động tốt thể hiện sự tử tế.
Tuy nhiên, cũng có những hành động đầy lòng trắc ẩn rất quan trọng mà không dễ nhận thấy.
Ví dụ:
Hỏi “Bạn ổn không?” khi thấy ai đó có vẻ khác mọi khi
Lắng nghe bạn bè muốn nói chuyện một cách chậm rãi, không vội vã
Chờ một chút nếu ai đó đang chuẩn bị phát biểu
Khi thấy ai đó bị tổn thương, dám nói “Điều đó không đúng đâu”
Những hành động này bắt nguồn từ việc quan tâm đến cảm xúc của người khác.
Biết suy nghĩ từ góc nhìn của người khác là bước đầu tiên của sự tử tế.
Trở thành người có thể nhận ra “những khó khăn khó thấy”
Trong các bản tin trường trước đây, chúng ta đã giới thiệu về microinvalidations (sự phủ nhận tinh vi), đặc quyền của đa số, và những điều chỉnh hợp lý.
Điểm chung của tất cả những điều này là: có những “khó khăn không dễ nhìn thấy.”
Điều gì đó không ảnh hưởng đến “một người” lại có thể là điều rất đau lòng đối với “một người khác.”
Điều mà “một người” làm được một cách dễ dàng lại có thể cần rất nhiều dũng khí đối với “một người khác.”
Chúng tôi mong các bạn trở thành người có thể nhận ra điều đó.
Để tạo nên một lớp học nơi mọi người đều cảm thấy an toàn
Trường học là nơi nhiều người khác nhau cùng học tập.
Mỗi người có cách nghĩ, cảm xúc, điểm mạnh và điểm yếu khác nhau.
Chính vì thế, đừng vội nghĩ rằng ai đó “lạ” hay “kỳ quặc,”
mà hãy suy nghĩ:
“Tại sao bạn ấy lại nghĩ như vậy?”
“Làm thế nào để bạn ấy cảm thấy an tâm hơn?”
“Sự tử tế” và “lòng trắc ẩn” không phải là điều đặc biệt.
Chắc chắn có điều gì đó bạn có thể làm trong cuộc sống hằng ngày tại trường học.
Mong rằng Trường Trung học Cơ sở Tomisuahara sẽ là nơi mọi người cảm thấy an toàn.
Sự tử tế của từng bạn sẽ làm cho ngôi trường trở nên tốt đẹp hơn.
続きを隠す<<
学校紹介
校訓・教育目標
