１０月１１日（水）
米粉パン　牛乳
ポークシチュー
コーンサラダ
ミニオレンジゼリー




☆ポークシチューにはじゃがいもが入っています。じゃがいもはエネルギーのもとになる黄のなかまの食べ物ですが、ビタミンＣもたくさん含まれています。ビタミンＣは熱に弱いのですが、いも類に含まれるビタミンＣは熱を加え調理をしてもこわれにくいのでしっかりとれます。


↑ミニオレンジゼリー

コーンサラダの味付けがよく食べやすかったです。（５Ｂ）