１１月９日（月）
三重さば丼　牛乳
みそのっぺい汁


♢さばは，海面近くを活発に泳ぐ魚で，日本周辺の海でたくさんとれます。秋から冬にとれるさばは，脂がのっていてとてもおいしいです。


★今日は，三重県産のさばフレークを，生姜，砂糖，醤油などで味付けをし，炒り卵や野菜といっしょに丼にしました。