夏休みが終わり、２学期が始まりました。早寝早起きを心がけるとともに、朝、昼、晩の食事をしっかりとって、２学期も元気に過ごしましょう！

９月２日（水）
米飯　牛乳
照り焼きハンバーグ
キャベツとコーンの炒め物
野菜スープ


【照り焼きハンバーグ・キャベツとコーンの炒め物】



ハンバーグを煮込んだたれに、片栗粉でとろみをつけました。





【野菜スープ】


にんじん、たまねぎ、しめじ、じゃがいも、小松菜、ベーコンが入った具だくさんの野菜スープです。

９月３日（木）
小型玄米パン　牛乳
ツナとトマトのスパゲッティ
ゼリー入りヨーグルト


【ツナとトマトのスパゲッティ】




スパゲッティに入っているにんにく、たまねぎは夏の暑さで疲れた体を元気にしてくれる食べものです。

【ゼリー入りヨーグルト】


はちみつレモンゼリーとヨーグルトを和えました。

９月４日（金）
キムチビビンバ　牛乳
豆腐とにらのスープ


【キムチビビンバ】


今日はキムチが入ったキムチビビンバです。キムチは塩漬けにした白菜を唐辛子が入った調味液に漬け、発酵させて作ります。

【豆腐とにらのスープ】


スープに入っているにらは、じょうぶな野菜で育てやすく、収穫してもすぐに新しい葉がのびてくる生命力が強い野菜です。にらのにおいはにんにくと同じものなので、にんにくと同じように疲れをとったり、かぜを防いだりする働きがあります。