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| | | | | | 2023/12/22 | ２学期の終業日を迎えました。 | | by 南中HP管理者 |
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１２月２２日（金）
本日、２学期の終業日となります。雲一つない青空が広がり、とっても寒い朝となりました。また、季節は移り二十四節季の「冬至（とうじ）」となりました。
       
【本日１２／２２（金）の日課】
１，２限目 学活・学年集会等
３限目 ２学期終業式
１１：３５～１１：４５ 帰り学活
１３：００～１５：３０ 部活動可
１５：３０ 部活動終了
１５：４５ 完全下校
冬至は１年で１番太陽の出ている時間が短く夜が長い日です。昔から、冬至の日に「かぼちゃ」を食べたり、「ゆず」を浮かべたお風呂につかったりする風習があります。ビタミンや栄養、食物繊維をたっぷり含んだ「かぼちゃ」を食し、風邪予防や保湿に良いとされるビタミンCや、血行改善を促すといわれるフラボノイドなどが豊富に含まれている「ゆず」の果皮を浮かべた湯につかる。まさに、これからの冬を乗り切るための先人の知恵です。
そういえば、今学期最後の給食（昨日）は冬至メニュー（ゆず風味和え、かぼちゃの味噌汁）にトンテキでしたね。この時期にぴったりの栄養満点メニューです。
    
週末から来週に向け、さらに冷え込むという予報が出ています。また、空気が乾燥していて、インフルエンザ大流行の兆しもでています。今まで以上に体調に気を付け、２０２３年を締めくくりましょう！
【南中散歩道】ビタミンＣが豊富な実～金柑（キンカン）～寒い中、小さな橙色の実「金柑（キンカン）」を見つけました。
  正確には、キンカンの１種で「ナガミキンカン（ナガキンカン）」と思われます。果実は長球形で、果重約１０～１２ｇです。金柑（キンカン）は、中国の長江中流域原産で日本へは中国から伝わってきた暖地で栽培されている常緑低木です。ビタミンＣが豊富な果実は食用に、また薬用に用いられ１０～１１月頃によく熟した果実が収穫されます。特にナガミキンカンは、薬用に用いられているようです。果実は民間薬として咳や、のどの痛みに効果があるとされ、金橘（きんきつ）と称することがあるようです。 | | | | |
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