１０月１０日は目の愛護デーです。
普段、目の健康について考えたことはありますか？
タブレットやスマホ、ゲーム機などを使う機会が多いので、目が疲れやすくなっています。
そのことで、近視となってしまうことがあります。
・長時間使用しない。
・明るい部屋で使う。
・画面から３０センチ以上離し（はなし）、良い姿勢で。
・休憩するときは、遠いところを眺める（ながめる）。
など、ちょっと意識をし、目に良いことを習慣化していきましょう。


啓発資料（児童生徒向け・保護者向け）